为什么会变成讨好型人格 讨好型人格形成原因介绍

2022-05-12 14:44:45 作者:Daisy 来源:未知
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30M

Sherry Pagoto博士指出,讨好型人格是潜在的不健康的行为模式,而不是人格障碍,讨好型人格的形成一方面源自于害怕被拒绝,另一方面则是源于对失败的恐惧,想了解具体形成原因的小伙伴可以跟着核弹头小编一起来看看!

为什么会变成讨好型人格 讨好型人格形成原因介绍

讨好型人格形成原因介绍

一、什么是讨好型人格

讨好型人格是指一味地讨好他人而忽视自己感受的人格,是一种潜在的不健康行为模式,而非人格障碍。

这一类人群经常一味地讨好他人,而不在意自己的感受,因此大多讨好型人格者喜欢压抑自己的情绪和需求,他们非常害怕与别人有摩擦,因此他们时常会委屈自己,来讨好他人。

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二、为什么会变成讨好型人格

变成讨好型人格的原因有很大程度是受到了家庭的影响,自身遭遇挫折较多以及自己性格的原因,这些都能使一个人变成讨好型人格。

拥有讨好型人格的人在平常的生活中遇到事情之后,总会以他人利益为中心,事事为他人考虑,忽视自己的想法和感受,从而委屈了自己,但是别人不一定能理解讨好型人格的想法,也无法理解他们所做的事情,所以可能会产生一系列的误会和矛盾。

1、受家庭的影响形成

原生家庭对一个人的影响是终身的,可能有的人自己都没有意识到。但根据科学研究调查表明,原生家庭对一个人的影响,不仅存在于他的习惯中,而且存在于生活的方方面面。在日常生活中家长如果一味的打击孩子的自信心和自尊心,使孩子的自我认同感和认可感进一步降低,容易造成讨好型人格。

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2、自身遭遇挫折较多

人生在世,总会遭遇许许多多的挫折,大的小的严重的轻微的,这些许许多多的挫折都多多少少地影响一个人人格的形成。有的人在遭遇挫折以后一蹶不振,不仅否定自己的努力,还否定自己存在的价值,觉得自己比不上别人,别人太过优秀,所以就会下意识地讨好别人,为别人付出,形成讨好型人格。

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3、自身性格

每个人的性格都不同,有些人性格大方开朗,有些人性格却非常敏感,对于那些性格敏感的人来说,总是太过于在意别人的看法,想要得到别人的夸赞,不断自我忏悔,在别人指责之前做出调整,从而得到别人的满意,这就形成了讨好型人格。

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三、怎么避免变成讨好型人格

1、提升自信

拥有自信可以有效地避免“讨好型人格”,在生活中要多正确了解自己,提升自我认知,明确自己的优点和缺点,进一步的树立自信。

2、要有胆量和勇⽓

对于自己所需承担的责任要有面对的胆量和勇气,做到不逃避、不推脱。

3、敢于突破恐惧区

不要太过于在意他人的看法,害怕他人的批评指责,要能够意识到他人对你的喜欢和接纳,而这份喜欢和接纳不需要建立在奉献上。

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以上就是由核弹头小编为大家带来的关于为什么会变成讨好型人格 讨好型人格形成原因介绍的全部内容了,希望对大家有所帮助呀!

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