《口袋妖怪日月》精灵的努力值是非常重要的，对精灵的成长影响很大，本文小编为您带来口袋妖怪日月努力值怎么刷快速锻炼方法，希望对大家能够有所帮助。

首先是道具的改动，力量套装在本作变成+8点努力。

在之前的版本，携带力量套装的宝可梦在击败敌方宝可梦时会额外获得4努力值。

在g7，这个道具的加成做了如下改动：

如果你击败努力值+1的宝可梦，则会获得额外的8点努力值。合计获得9努力值，如果有携带病毒，则获得18努力值。

如果你击败努力值+2的宝可梦，则会获得额外的8点努力值。合计获得10努力值，如果有携带病毒，则获得20努力值。

如果你击败努力值+3的宝可梦。则会获得额外的8点努力值。合计获得11努力值，如果有携带病毒，则获得22努力值

力量套装可以在皇家巨蛋使用BP交换。

再说说g7的召唤系统，在遇到野生的宝可梦并且进入战斗时，在只有一只在场的情况下，每一回合结束后野生的宝可梦都有几率召唤同伴。

召唤同伴是有概率的，会有召唤失败的情况。

所以，游戏新增了一个道具，叫胆怯球，在遇到PM时丢出胆怯球，则会增加其召唤同伴的概率，持续到该PM下场，期间再对其丢胆怯球会无效化。

接下来是练努力的情景：

假设一开始遇到的pm为A，A召唤出的第一只pm为B，A召唤出的其他pm为C/D/E，以此类推。(只有击败前一只被召唤的PM才会继续召唤下一只)

正确的练努力方式是：遇到野生宝可梦A,对其丢胆怯球，然后等其召唤B，击败B，等其召唤C，击败C，等其召唤D，击败D，以此类推，等到努力够了再击败最初的A。

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